遗精过频做仰卧起坐?

　　遗精过频做仰卧起坐?发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液，蓄积在输精管里。驻马店民生男科医院专家介绍：当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。统计显示，80%-90%的健康未婚男性每月会有1-2次遗精。
 

　　

　　但如果遗精次数过于频繁，每月达到5次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，应考虑给与治疗，否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

　　

　　治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。

　　

　　提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。

　　

　　固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

　　

　　此外，频繁遗精时还应注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。

　　

　　性功能康复治疗系统六大优势：

　　

　　1、多普勒血流检测系统，精确测算驻马店民生男科医院品牌男科引进世界上最先进的美国多普勒血流检测系统，该检测系统可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，包括性激素水平、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因，以便于采取针对性的治疗措施。

　　

　　2、性功能康复治疗仪，综合治疗SW性功能康复治疗系统运用先进的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于阴茎及有关穴位，激活海绵体动力。

　　

　　3、高技术真空负压，磁振SW性功能康复治疗系统通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。

　　

　　4、多角度中西结合，辨证施治使用精选药物，针对性调节性神经、性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。

　　

　　5、深层次精神沟通，心理治疗驻马店民生男科医院品牌男科治疗男性功能障碍疾病时，由著名的性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，并针对性采取相应的心理治疗，有效消除患者精神性因素，增强患者康复的信心。

　　

　　6、个性化康复检查，杜绝复发驻马店民生男科医院品牌男科在进行康复检查之前要征得患者同意，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种精神性因素问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。