早泄怎么进行护理？

男性朋友在发生早泄后，都会积极的到医院接受治疗，那么，患者除了治疗外，还需要进行哪些护理工作呢，怎样才能让疾病得到更快的治愈，下面我们就来看看驻马店民生男科医院的专家是怎么说的。

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专家指出，男性在发生早泄后，除了积极的接受治疗，还需要做好护理工作，主要包括以下几个方面：

一、进行锻炼：男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法，有助于治疗早泄，局部的锻炼效果甚微。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

二、进行心理调节：心理因素在男性早泄的病因中占了很大的病例，在治疗早泄的时候，还需要对患者进行心理治疗。性生活时男性如果心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈，有着积极的作用。

三、、进行饮食调节：早泄的男性可以在日常生活中多吃一些壮阳固精的食物，食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。通过饮食来调节早泄的情况。

专家提醒男性朋友，在治疗早泄的同时一定要注意做好护理，遵从医嘱，调节心理状态，否则会大大延长早泄的治疗时间，影响到早泄的治疗效果。

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