前列腺肥大的保健方法

预防是最好的治疗，男性在日常的生活中做好预防工作，能有效的减少疾病的发病率；前列腺肥大的保健方法有哪些呢？下面我们一起来看看驻马店民生男科医院专家的介绍。

前列腺肥大的保健方法：

1、避免久坐不动。

久坐会加重痔疮等病，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。患者要引起注意。

2、要注意预防感冒，禁辛辣、饮酒。

感冒以及烟酒过量既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、注意多喝水。

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

4、不要憋尿，及时排尿。

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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