前列腺增生如何预防?前列腺增生是临床上比较常见的男性疾病，中老年人比较容易患此疾病。男性朋友平时多多注意锻炼身体，养成良好的生活习惯预防这种疾病。那么，前列腺增生如何预防呢?我们来看看驻马店民生男科医院专家的详细讲解。
前列腺增生如何预防?专家指出:前列腺增生又名前列腺肥大,主要好发于40岁以上的中老年男性朋友.近几年来据有关调查发现患前列腺增生的男性朋友越来越多,这给很多男性朋友的身心健康都造成了影响.该如何预防前列腺增生症呢?专家为我们具体介绍以下两种方法预防前列腺增生.
前列腺增生如何预防?
一:坐姿坐好能防腺增生
每天早晚各做一次铁裆功可强身健体,提高免疫功能.方法:平卧或站立体位,尽量放松,将注意力集中到外阴上;将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸胀感为度)200次以上;然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上.
二:忌憋尿,忌吃辣
憋尿会造成膀胱过度充盈,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留.吃辛辣刺激性食物,可导致性器官充血,压迫前列腺,加重排尿困难.
驻马店民生男科医院是驻马店地区拥有三甲技术的男科权威，多年来致力于男性健康，在技术、设备、人力资源、临床经验等多方面处于行业领先地位，受到业内外人士的一致认可，深受广大患者信赖。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
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